Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 59 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
829 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 30,98g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Middag: Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Bobó de Camarão. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|