Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 101,56g | Prot: 92,57g | Kolh.: 64,51g.
Frukost: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Yogurt alla Greca 10%, Belbake Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Avena. Lunch: Chiquita Banana, Melinda Mela, Fragole, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella, Melanzana. Middag: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Annat: Mascarpone, Vemondo Bevanda alla Mandorla, Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Land Protein + 21 g da Bere. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|