|
Доброе утро всем ☀ На завтрак творог + банан + мëд
|
999 kcal
|
Fett: 29,03g | Prot: 36,81g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: Мёд, Банан, Кофе, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%, Кофе, Дед Хо Рис С Говядиной . Middag: Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Макарун, Лимонад. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Yoga - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnyutaPink 's vikthistorik
|