Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
94,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 123,34g | Prot: 109,72g | Kolh.: 293,68g.
Frukost: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Mueslibol, Kwarkbol. Middag: Jumbo Saucijs, Van Gilse Kristal Suiker, Arla Biologische Volle Yoghurt, AH Magere Spekreepjes, Andijviestamppot. Snacks/Annat: Jumbo Slagroom Deluxe, AH Appeltaart, Jumbo Bakkers Krakeling. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|