Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
530 kcal
|
Fett: 23,24g | Prot: 22,71g | Kolh.: 63,60g.
Frukost: Tahu Goreng, Jeruk, Nanas. Lunch: Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Labu Dimasak, Dua Kelinci Sukro Original. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|