Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 21,64g | Prot: 161,40g | Kolh.: 478,09g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, ママー スパゲッティ, コーヒー. Middag: にぎり寿司. Snacks/Annat: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, おはぎ. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|