Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 129,26g | Kolh.: 230,46g.
Frukost: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, にぎり寿司, コーヒー. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ. Middag: MEALLAB ミートローフの和風トマトあんかけ, にぎり寿司. mer...
|
Ökar 8,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|