Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
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80,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1866 kcal
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Fett: 35,52g | Prot: 160,91g | Kolh.: 245,74g.
Frukost: ローソン 冷凍ブルーベリー, コーヒー, おかめ納豆 納豆 (33,7g), エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, トップバリュ 胚芽もち麦ごはん, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン＆エッグ, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Middag: セブンイレブン おだしの旨み カレーうどん. Snacks/Annat: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. mer...
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Tappar 5,7 kg per vecka
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