DarkMary1984 's dagbok, 18 maj 22

бедро левое.51 см. правое 49. безоьразие полное. постоянно ем. не сплю и соответственно ем. зато хожу висеть на турниках. за 4 года спину изрядно перекосило. надо выправлять.

---

1135 kcal

Fett: 48,78g | Prot: 131,76g | Kolh.: 44,40g.   Frukost: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Яйцо Куриное, Ашан Киви, Стародворье Баварушка с Балыком. Middag: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Degustation Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели. mer...

1476 kcal

Träning: Google Fit - 24 timmar. mer...