|
Istirahat, kita makan siang dulu gais :)
|
1056 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 59,21g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Ceker, Pakcoy, Risoles, Nasi Merah. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Ceker, Risoles, Pakcoy, Nasi Merah. Middag: Telur Ceplok, Pakcoy, Bumbu Kacang, Risoles, Nasi Merah. Snacks/Annat: Buah Naga, Dodol. mer...
|
|
1835 kcal
|
Träning:
Cardio - 10 minuter, Aerobic - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 35 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisrinaputri50 's vikthistorik
|