Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 110,36g | Kolh.: 196,56g.
Frukost: Невский Кондитер Attache Суфле на Фруктозе , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Сырники ПП. Lunch: Клубника, Haas Заменитель Взбитых Сливок , Джанкойское Молоко Творог 5%, Банан. Middag: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Сметана , Царь Хлеб Хлеб Золотое Поле, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|