Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 49,91g | Kolh.: 212,47g.
Frukost: Sosis Ayam, Buncis Kering Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Cilok. Middag: Sosis Ayam, Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Merah. Snacks/Annat: Pisang, Putri Salju. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadis wisma sari 's vikthistorik
|