Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3345 kcal
|
Fett: 148,50g | Prot: 124,25g | Kolh.: 365,95g.
Frukost: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sipulit, Fazer Ruokakaura, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Apetit Vihannessekoitus. Middag: Suklaa. Snacks/Annat: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|