Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
69,0 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 91,73g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Kraft All Natural Peanut Butter, Compliments Frozen Strawberries, PVL Iso Sport Whey, Bananas. Lunch: Compliments Old Cheddar Cheese, Kuhne Savory Dill Yogurt Salad Dressing, Ground Turkey, Flatout ProteinUP Sea Salt & Crushed Pepper. Snacks/Annat: Pure Protein Peanut Butter , Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciw1990 's vikthistorik
|