Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2015
|
88,0 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2015:
|
1114 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 91,46g | Kolh.: 36,41g.
Frukost: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Water, Yoli Essential Shake. Lunch: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Crystal Farms Light String Cheese, Water. Middag: Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Best Choice Longhorn Style Mild Cheddar Cheese, Pork Roast. Snacks/Annat: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Yoli Essential Shake. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccermom23boys 's vikthistorik
|