Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1259 kcal
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Fett: 47,20g | Prot: 53,58g | Kolh.: 162,45g.
Frukost: トップバリュ 食パン 8枚切り, ピーナッツバター（加塩）, アーモンド, 神戸物産 トマトジュース(無塩), フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ. Lunch: ジャーマンポテト, らっきょう, レタス, きゅうり, ママー ミートソース, 雪印乳業 とろけるスライス, ご飯, 味噌汁, 漬け物, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: ミックスナッツ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, 高野豆腐, 味噌汁, 卵焼き, ナムル, あんかけ, 肉団子, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: クッキー, トップバリュ レーズン, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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