Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2239 kcal
|
Fett: 165,95g | Prot: 163,10g | Kolh.: 22,16g.
Frukost: Delta Café, GutBio Óleo de Coco Virgem Bio. Lunch: Continente Queijo Grana Padano, Tomates Cereja, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Salada Gourmet, Perna de Frango. Middag: Tangerinas, Pingo Doce Entremeada de Porco, Morangos, Ketchup, Hellmann's Maionese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisportugal25 's vikthistorik
|