|
Очень белковая пицца на обед 🍕 Основа из куриного филе и яйца, вкусно и сытно 👌
|
1282 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 81,83g | Kolh.: 135,96g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Cacao Barry Какао Extra Brute, Простоквашино Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Протеиновый Батончик с Финиками, Куриное Филе, Домашнее Бистро Кукурузный Крахмал, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо. Middag: Персики, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Гречка. Snacks/Annat: Арахис, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Vandring - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
17 maj 22 av medlem: Mitrrosha
|
и очень красивая пицца 🍕 надо такую тоже попробовать, пока мой фаворит на творожном тесте❤
17 maj 22 av medlem: KATe_RINa1709
|
Здравствуйте, подскажите рецепт
17 maj 22 av medlem: Inna_Shish
|
17 maj 22 av medlem: yagodamaliina
|
KATe_RINa1709, и мне нравится на творожном, для разнообразия можно попробовать😊 вкусная получилась 😍
17 maj 22 av medlem: yagodamaliina
|
17 maj 22 av medlem: _Армине_
|
Inna_Shish, здесь у меня 70 г филе, 1 яйцо, 1 ст.ложка кукурузного крахмала, соль и специи. Филе очень мелко нарезала, перемешала с остальными ингредиентами и жарила на сухой разогретой сковороде (можно смазать маслом сковороду) с 2-х сторон, переворачивала при помощи тарелки. Смазала немного кетчупом, сверху помидоры, зелень, сыр
17 maj 22 av medlem: yagodamaliina
|
17 maj 22 av medlem: yagodamaliina
|
17 maj 22 av medlem: shevchenkoyuliya19961
|
Юлия, очень вкусно🤤 приятного вечера🥰
17 maj 22 av medlem: yagodamaliina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yagodamaliina 's vikthistorik
|