Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 33,58g | Kolh.: 114,77g.
Frukost: Tahu Goreng, Nasi Uduk. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Annat: ABC Orange Juice, Pisang Molen. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 1 timme, Stryka - 40 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti ulfa khaerunisa 's vikthistorik
|