|
fuck, ....
|
109,8 kg
Tappat hittills: 60,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2015:
|
1583 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 32,02g | Kolh.: 231,68g.
Frukost: Marmelade, Milfina Butter, Real Quality Vollkornbrot, Kaffee. Lunch: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette. Middag: Müsli. Snacks/Annat: Burger King King Pommes (Mittel), Normaler Kaffee. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dicker1970 's vikthistorik
|