Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 118,58g | Prot: 123,70g | Kolh.: 233,40g.
Frukost: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Клубника, Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Печеночные Оладьи, Котлета Домашняя, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Борщ с Курицей. Middag: Евразия Роллы Филадельфия, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Какао, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|