Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 75,04g | Kolh.: 118,07g.
Frukost: Now Omega-3, Nulka Спирулина, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , Кофе, SPAR Батон Традиционный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Hochland Сыр Грюнландер, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сердечки Куриные Жареные. Middag: Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Annat: Ego Мюсли Батончик с Черникой в Йогурте, Daim Конфеты, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|