Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
104,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 111,44g | Prot: 113,50g | Kolh.: 174,02g.
Frukost: Магнит Банан, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Горторг Батон Подмосковный, Бузулукское Молоко Масло Сливочное, Пятерочка Сахар, Геркулес, Сваренный на Воде. , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Семга Слабосоленая, Яйцо Куриное. Middag: Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, Ашан Сухари из Хлеба, Куриное Филе на Гриле, Ряба Майонез Классический Провансаль, Пестравка Сыр Российский , Укроп, Семга Слабосоленая, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|