Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
81,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 38,20g | Prot: 96,04g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Alfamart Nasi Merah, Shirataki Nasi, Sate Taichan. Middag: Ayam Brand Ayam Serundeng, Shirataki Nasi, Alfamart Nasi Merah. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pratiwiil 's vikthistorik
|