Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 114,11g | Kolh.: 165,25g.
Frukost: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Красные Помидоры, Помидоры, Дымов Ветчина Княжеская, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Яблоко, Перекресток Фрикасе из Курицы, Гречка Отварная, Окей Винегрет Овощной. Middag: Молоково Молоко 3,2%, Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Банан. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristina_nel 's vikthistorik
|