|
Semangat ... semangat ... semangat.. buat hidup sehat 🥰✊
|
838 kcal
|
Fett: 22,17g | Prot: 43,57g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Kurma, Haverjoy Havermout Instant, Buah Naga. Lunch: Tempe Goreng Tepung, ABC Saus Sambal , Ayam Masak Merah, Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Semangka. mer...
|
|
1380 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dhealivia 's vikthistorik
|