Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
103,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 59,89g | Prot: 58,89g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer. Lunch: Western Family Sliced Mushrooms (Canned), Del Monte Sweet Peas, Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. Middag: Mott's Applesauce (No Sugar Added), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Shrimp Scampi. Snacks/Annat: Albanese Sugar Free Gummy Bears, Pistachio Nuts . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|