Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
514 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 60,98g | Kolh.: 2,44g.
Lunch: Ovo, Sadia Salsicha, Caldo de Ossos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|