|
Суматошный день на ногах и нервах. Поесть удалось только вечером дома и абы что. Не добрала ни кал, ни жирков-белков. Ну да фиг с ним.
Оставлю замеры хоть актуальные. А то кааак постройнею скоро!, и нечего будет сравнивать. 🤪
Ну что там у нас:
ОГ - 85
ОТ - 69
ОБ - 98
Бицепс - 28
Бедро -56
|
901 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 51,54g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Голландский, Батон, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Vital Варенье Клубничное, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Красная Цена Молоко 1,5%, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Кабачок Гриль, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|