Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
100 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 79,62g | Prot: 58,30g | Kolh.: 29,33g.
Lunch: Azeite Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Continente Queijo Grana Padano, Manteiga (com Sal), Lidl Hambúrguer, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Peras. Middag: GutBio Óleo de Coco Virgem Bio, Delta Café. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisportugal25 's vikthistorik
|