Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 68,72g | Kolh.: 66,39g.
Frukost: Egg, Hormel Black Label Lower Sodium Bacon. Lunch: Great Value Broccoli Florets, Chicken Chicken, Cooked Spaghetti Squash. Middag: Cooked Spaghetti Squash, Great Value Broccoli Florets, Chicken Chicken. Snacks/Annat: Snickers Ice Cream Bar (70g), Great Value Traditional Trail Mix, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|