Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 64,81g | Kolh.: 184,29g.
Frukost: Печорин Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Биточки по-Албански, Гречка с Овощами. Middag: SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой , Европа Суши Go с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|