Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 115,25g | Kolh.: 108,59g.
Frukost: Laime Сыр, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Формула Хлеба Фокачча, Абрикос, Клубника, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ломтики Нерки Холодного Копчения, Азбука Вкуса Филоне из Пророщенные Твёрдых Сортов Пшеницы, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Tini Вино Столовое Белое Сухое, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Laime Сыр, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Московский Провансаль Легкий, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|