Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 73,00g | Kolh.: 183,79g.
Frukost: Limiano Queijo, Bhars Mani Tapioca. Lunch: Chef Select Spaghetti Carbonara. Middag: Azeitonas Pretas, Dia Presunto Serrano, Pão com Chouriço. Snacks/Annat: Pão Branco. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|