Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
680 kcal
|
Fett: 30,61g | Prot: 42,03g | Kolh.: 59,22g.
Lunch: Ayam Goreng, Pepes Tahu, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Rengginang, Rengginang. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|