Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 87,41g | Kolh.: 209,83g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Карат Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Middag: Лента Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Люди Любят Слойка с Брусникой, Бабаевский Шоколад Горький, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|