Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 85,34g | Prot: 123,87g | Kolh.: 306,44g.
Frukost: Bananenbrood, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Rundvlees Bapao, AH Slagersachterham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Middag: Milbona Creamy Yoghurt, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Mayonaise, Jumbo Ovenfrites, Aviko Aardappel Kroketten, Lidl Kipfilet. Snacks/Annat: AH Appeltaart, Eat Natural Protein Packed. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|