Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 162,44g | Prot: 55,72g | Kolh.: 62,25g.
Frukost: Butter, Spiegelei. Lunch: Butter, Blumenkohl. Middag: Schlagsahne, Chicoree. mer...
|
|
2212 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lieselvomlande 's vikthistorik
|