Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 113,17g | Prot: 144,92g | Kolh.: 94,28g.
Frukost: Сахар, Alnatura Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники, Омлет или Яичница. Lunch: Шашлык из Свинины. Middag: Пирожникофф Конфеты Желейные, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Легкий Крем (для Кофе и Стола), Гармония Сметана 20%. Snacks/Annat: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|