Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 123,18g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Ayam Brand Tuna Chunks In Oil, ABC Saus Sambal , Hummus, Poached Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Finna Sambal Bawang, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), White Rice, Honey Roasted Cashew Nuts, Date. Snacks/Annat: Banana, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Papaya, Jicama, Greenfields Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|