Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
92,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 118,07g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Curtis Чай Зеленый, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Lunch: Оливковое Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Middag: Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Свежее Завтра Творог 1,8%, Вятушка Сметана 18%, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|