Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
105,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 80,11g | Prot: 111,47g | Kolh.: 153,31g.
Frukost: Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая. Lunch: Бузулукское Молоко Крем Творожный, Помидоры, Баранина. Middag: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: ВкусВилл Оладьи, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|