Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 56,42g | Kolh.: 158,38g.
Frukost: Кешью, Rosso Миндаль , SPAR Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Каша Овсяная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Рассольник. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Сырники с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|