Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
127,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 94,09g | Prot: 59,34g | Kolh.: 139,85g.
Frukost: Toasted Rye Bread. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Middag: 1/8 piece marie calanders turtle pie, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, German Style Potato Salad. Snacks/Annat: Watermelon, Movie Theater Butter Popcorn, Watermelon. mer...
|
|
4036 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Körning - 4 timmar och 25 minuter, Undervisning - 2 timmar, Matlagning - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Congrats on starting your journey! I have a large amount to lose as well. One day at a time, we can do this!
15 maj 22 av medlem: purple_rose_3
|
thank you so much. I went to the Dr. and got a wake up call almost fell into something from when I was 15 yrs old. however i overcame that feeling so now the hard work :)
16 maj 22 av medlem: Helene Lockhart
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helene Lockhart 's vikthistorik
|