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18.7
24.0
31.15
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43,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1233 kcal
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Fett: 41,04g | Prot: 78,46g | Kolh.: 142,34g.
Frukost: プチトマト, きゅうり, ビーツ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, ゴルゴンゾーラチーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ. Lunch: 無印良品 チャイ, セブンプレミアム スパイスカレー, チーズナン. Middag: しめじ, プチトマト, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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