Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 73,62g | Kolh.: 139,39g.
Frukost: Plátano, Hacendado Té Verde con Menta, Queso para Untar, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Papa Cocida, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Alteza Arroz Blanco Cocido. Middag: Piquitos, Hacendado Hamburguesa Pollocerdo con Verduras, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos. Snacks/Annat: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Yogur Natural (Leche Entera). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristina0988 's vikthistorik
|