|
arkadaşlar1 kase tamamen dopdolu nesquik kacgram ediyor? Sanırım hassas terazi almak lazım taktım bu gram konusuna fikirlerinizi alayimmmm
|
3758 kcal
|
Fett: 147,31g | Prot: 148,49g | Kolh.: 458,24g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Tahin Helvası. Lunch: Ayran Çorbası, Sütaş Ayran, Gedik Piliç Tantuni. Middag: Kısır, Ayran Çorbası. Snacks/Annat: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Eti Cicibebe, Dost Yarım Yağlı Süt, Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi, Starbucks Profiterollü Pasta. mer...
|
|
 Kommentarer
70-80 vardır diye düşünüyorum🙈
15 maj 22 av medlem: hseliia
|
Hmm... +250ml süt ile 400 kaloriye tamamladım ara ogunu o halde.. Bu arada profilindeki ilerleyis ilham verdi tebrikler ..
|
15 maj 22 av medlem: hseliia
|
15 maj 22 av medlem: selenaygcm
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vedataradasıradaburada 's vikthistorik
|