Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 74,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 49,70g | Prot: 115,94g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Умалат Сыр Сулугуни, Heinz Кукуруза, Салат Айсберг, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Томское Молоко Творог 1,8%, Активия Йогурт Питьевой, Замороженные Ягоды. Middag: Белая Дача Зелень, Heinz Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: RIOBA Молоко 1,8%, Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Шайн 's vikthistorik
|