Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
93,7 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 118,52g | Kolh.: 168,72g.
Frukost: Café com Leite Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Panela, Peito de Frango, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Dolce Gusto Nescau, DIA Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunno Lemes 00 's vikthistorik
|