Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 133,80g | Kolh.: 53,24g.
Frukost: K-Classic Butterkäse, Rauchfleisch, Tomatenmark, Aldi Thunfisch, Graubrot, Gekochtes Ei. Lunch: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (Geschält). Snacks/Annat: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|